マイクロダイエット7日間チャレンジを使ったダイエットの記録。
1週間の体重、体脂肪の変化も公開しています。
マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」のまとめ よかった点・イマイチだった点
ドリンク・シリアル・リゾット・パスタの4種類のタイプがセットになった「マイクロダイエット7日間チャレンジ」。
今回、キャッシュバック企画に当選してお試しさせてもらいました。
50歳を目前にして、ダイエットしても体重が減らなく...
7日目 【実録】マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」
マイクロダイエット7日間チャレンジ。
最後のシメは一番楽しみにしていたパスタタイプ。
ダイエット中にパスタが食べられるのは幸せ~。
→マイクロダイエット7日間ちゃれんじ
置き換7日目の食事
朝食
ピザトー...
6日目 【実録】マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」
今日はシリアルタイプのチョコ。
週末の疲れを甘いもので癒しちゃいます。
置き換え食だけど食事が楽しいって嬉しいですね。
お試し中→マイクロダイエット7日間チャレンジ
置き換え6日目の食事
朝食
ランチパック(...
5日目 【実録】マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」
昨日に引き続きドリンクタイプ。
ちょっとお疲れモードであまり食欲がなく・・・。
木曜日って仕事もろもろ、一週間の疲れがでやすいんですよね。
→マイクロダイエット1週間チャレンジ
置き換え5日目の食事
朝食
ト...
4日目 【実録】マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」
マイクロダイエット7日間チャレンジ、早くも折り返し地点。
今日は月に2~3回のペースで通っているエアロビのレッスン日。
仕事から帰ってからササっと飲めるドリンクタイプを使いました。
運動前にドリンクタイプっていうのはベスト。
...
3日目 【実録】マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」
マイクロダイエット1週間チャレンジ。
3日目はリゾットタイプをチョイス。
食事っぽいメニューはやっぱりうれしいですね。
置き換え3日目の食事
朝食
チーズトースト
コーヒー
昼食(弁当)
鶏つく...
2日目 【実録】マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」
今日のマイクロダイエットはシリアルタイプ。
キャラメルナッツグラノーラ。
この名前でおいしくないわけがない。
オーツ麦、パンプキンシード、アーモンド、ココナッツなどが入ったグラノーラ。
ナッツ類はダイエットにも美容に...
1日目 【実録】マイクロダイエット「7日間ダイエットチャレンジ」
マイクロダイエット7種類が試せる「7日間ダイエット体験セット」をモニターさせていてだくことになりました。
ここのところ体重増加傾向が続いているので、この機会にしっかり落としてベスト体重をキープしたい。
1日1食、どこで置き換えて...