このブログは、万年ダイエッターの「梅」が運営しています。
３児の母となってからも20代のときの体重をキープしていたけど、４０代に入ってから体重管理が難しくなり、自分的にベストな体重から常に２キロほどオーバー。
体重減の為のダイエットとリバウンド防止の為のダイエットに取り組み中。
自分の為に集めたダイエット情報を掲載しています。
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