ベジフルスムージーダイエット＜レッド＞を飲みました。初の赤いスムージー♪
グリーンとはまた違う良さがあってハマりそうです。
福袋に入っていたミニサイズです。
ベジフルスムージーダイエット＜レッド＞の特徴
水溶性食物繊維とサイリウムハスク（オオバコ科植物の種皮）の食物繊維を主成分に、おから粉末、植物醗酵エキス、乾燥野菜粉末、穀物麹などを配合。
食物繊維と栄養素たっぷりの「チアシード」や植物性乳酸菌、発酵食品由来のオリゴ糖（イソマルトオリゴ糖）、ビタミン、ミネラルを配合した贅沢なスムージー。
植物性プラセンタ(メロン胎座エキス)も配合されているので、ダイエットも美容もサポートしてくれます。
今注目を集めている植物プラセンタ、女性に嬉しい大豆イソフラボン、健康をサポートする穀物醗酵エキス。
女性ホルモンの変化で体調がゆらぎがちで、お肌の老化も気になる45歳以上にぴったりの成分が入っているスムージーなんですよ。
味の感想
ベジフルスムージーダイエット＜レッド＞はフルーツミックスベリー味。
甘いのかと思ったら、ラズベリーのような酸味のあるベリー味で体がリフレッシュするようなさわやかな味でした。
ベリー味はなんか飲むとなんか気分がウキウキするところがいいですね。
色もキレイだし、朝に飲むと「今日も1日頑張るぞー」って気分になれるところがすごく気に入っています。
水をベースにするとさっぱり爽やか。
牛乳をベースにするとスイーツっぽくなります。
ダイエットにどう？
チアシードがはいっている分、ほかのスムージーよりも満腹感が高い気がします。
1杯飲むとけっこうお腹いっぱいになりますね。
胡麻みたいな種がチアシード
チアシードは水分を吸うと表面に寒天のような膜ができて膨らむので、シェイクしてすぐに飲むよりも、少し時間をおいてチアシードが膨れてから飲んだほうが、満腹感も腹持ちもアップするかんじ。
私は1食をまるまるスムージーに置きかることはしていません。
朝に飲む場合は食パン半分とかリンゴ半分とか、軽く食べて、そのあと会社に行く前にスムージー。
お昼まで「おなかすいてつらい～」ってことなく過ごせています。
もっとも多いのは会社から帰った時に飲むパターン。
お腹すいてるんで、息子たちのおやつの残りを食べちゃったり、食事の準備しながらつまみ食いしたり。。。
帰ってきてまずスムージーを作って、洗濯物をとりこんでから、ほどよくトロミのついたスムージーを飲むと空腹が落ち着いて食べ過ぎなくていいんですよ。
夕飯が出来上がるころに程よくおなかで膨れているので、夕飯の量も減らせます。
夜のカロリーを減らすのはダイエットに効果的ですからね。この方法はおすすめですよ。
まとめ
ストロベリー、クランベリー、アサイー、ブルーベリー、ラズベリー。
5つのベリーをミックスした赤いスムージーは、ダイエットも美容もサポートしてくれて、しかもおいしい！！
スムージーも同じ味だと飽きてくるのでグリーンとレッドと両方あると、その日の気分に合わせて選べていいですよ。
ラシンシアでは今だけ、ミニサイズがセットになっています。
両方試したい人はチャンスですよ。
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