半分でおなか一杯 たんぱく質豊富で食べごたえがあるマイプロテインのクッキー

マイプロテインでプロテインクッキーを購入しました。
パッケージ切り替えのセールで購入したので、現在販売中のとは見た目が違うけど、これヤバいです。

我が家の体育会系19歳の食べざかりが「1枚きつい・・・」というほどのボリューム感。
私だと半分でお腹いっぱい。

たんぱく質がしっかりとれる上に、満腹感も半端ないんで、筋トレ中の置き換え食におすすめですよ。

マイプロテインで種類をチェック→プロテインクッキー

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ダブルチョコレート味はブラウニーっぽい


私が購入したのは「プロテインクッキー ダブルチョコレート」。
しっとりしたクッキーで、食感としてはクッキーというよりはブラウニーに近いかんじ。

飲むタイプのプロテインに比べると、摂る場所を選びません。
ジムでのトレーニング前に手軽に食べられるのが便利ですね。

しっとりしてるけど、口の中の水分は持っていかれるので、飲み物はあった方がいいです。
チョコレートなんで甘めでスイーツ感覚で食べられます。

ずっしりとしたクッキーなんでお腹にしっかりたまるんですよ。
エアロビの前に食べていくと、そのあと「夕飯はいいかな」って思うくらいお腹にたまる。
なので置き換え食的にも使えてダイエットにもよさそうですよ。

プロテイン38gという驚きの含有量

1食分当たり – 1枚のクッキー(75g)

栄養成分表示
エネルギー:1339 kJ/320 kcal
脂質:9.9 g
飽和脂肪酸:3.9 g
炭水化物:20 g
糖質:7.3 g
タンパク質:38 g
食塩相当量:0.56 g

なんとタンパク質38gも入ってます。
マイプロテインのホエイが1杯あたり21g前後。
なんと1.8倍!!
何考えてるんですか?って含有量ですよ。さすが海外ブランド。

クッキーなので脂質も糖質も多めではあるんだけど、「マイプロテインのプロテインクッキーは、通常のスーパマーケットに置いているクッキーと比較して、70%の砂糖と40%の脂質をカット」してあるとのこと。

糖質(炭水化物)は運動時のエネルギーとして重要なので、個人的にはそこそこ入っていてOK。
私は1回に半分だけ食べているので、糖質も脂質も気になりません。
半分でもタンパク質も十分に摂取できるし、仕事帰りの夕食前にトレーニング行くのには便利な補助食ですね。

洗い物がないのも嬉しい

ケンタイ バナナ味
ドリンクタイプのプロテインと比べて、何がいいって洗い物がでない!
シェーカーってちょっと放置すると臭くなるからすぐ洗わないとダメだし、意外と面倒くさいんですよね。
主婦としては手軽に食べられるクッキーは本当にありがたい。

そうそう、半分食べたあとの残り。
しっかり口を折ってマスキングテープで止めておけば、翌日残り半分を食べても大丈夫。
もともとしっとりタイプなんで、湿気てまずくなることもなく、普通に食べられますよ。

もちろん1回で食べきってもOK。
わりとよくセールになっているので、送料無料まであとちょっとって時にぜひ。
1枚のお試し版もありますよ。

スナックタイプいろいろ種類があるので、他のも試してみようと思います。
マイプロテインのサイトでラインナップをチェック→プロテインクッキー



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