筋トレ効果を高めたい！女性向け筋肉サプリ「BBB（トリプルビー）」をお試し中

筋トレ女子のあこがれ、カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生の監修で作られたサプリを飲み始めました。
50代目前で筋トレをやり始めて、楽しくやってはいるけど効果は亀の歩み。
若い時は違う体のスペックだから急がば回れで地道にやるしかないけど、それだとモチベーションがねぇ・・・。

少しでも筋トレ効果が上がればいいなーと思ってサプリを導入。
急にムキムキになったりはしないけど、汗がでてくるタイミングが早くなってきて、代謝がよくなっているような気がします。

女性に嬉しい成分もいろいろ入ってるし、トレーニングDVDもついてくるので、筋トレでダイエットしたい人にぴったり。

BBB（トリプルビー）の成分

BBB（トリプルビー）には8種類のボディメイクサポート成分にダイエットサポート成分を配合したサプリメント。
筋トレで美ボディを目指す女性のために作られたサプリです。

筋力アップをサポートするHMBと筋力維持をサポートするクレアチンを配合しているので、効率よくボディメイクが目指せちゃえます。

HMBはプロテインでも摂取できる成分。
筋肉を作るための働きをサポートしてくれます。

プロテインも消化・吸収の段階でHMBに変換されるんだけど、飲んだ量すべてがHMBにはなりません。
それに比べると、最初からHMBを配合しているBBBは効率が断然いい。

摂取カロリーも少なくて済むので、ダイエット中の筋トレには最適。
筋トレといえばプロテインって思いがちだけど、実は大事なのはプロテインを飲むことではなく、摂取するHMBの量なんです。

スティック状の個別包装だから持ち歩くのに便利。
水なしでそのまま飲めるので出先でも気軽に摂取できます。
仕事帰りにジムによるっていうパターンにぴったり。
プロテイン持っていくのに比べると断然らくですよ。

さらさらのパウダー状で、味はブルーベリー風味。
クエン酸を感じる甘酸っぱい味で、疲れたときによりおいしく感じます。

BBBを飲むおすすめのタイミングは運動前。
トレーニングの前にささっと飲んでいます。
水に溶く必要がないので、ロッカールームでも飲みやすいのがうれしいですね。

でも、毎日トレーニングや運をするわけではない。
特に運動予定がない日は私は朝に飲んでいます。
朝は、洗濯干したり、息子たちを起こしたりで1階と2階を何往復もするんですよ。
それに弁当や朝ごはんを作るために立ちっぱなし。
家事だって十分に体動かしますからね。

5人分の洗濯物が入ったカゴを2階に運ぶのはなかなかの力仕事。
BBBが家事をもトレーニングと同等に引き上げてくれるはず。

私はエアロビサークルにも通っていて、エアロビ前にもBBBを飲んでいます。
BBBを飲みはじめてから、汗が出始めるのが早いし、かく汗の量も増えています。
代謝がよくなってる？

これはあくまで私の個人的な変化で、BBB以外の要因もあるのかもしれません。
でも、サークルでのレッスンは何年もやっていてウォーミングアップは毎回ほぼ同じ。
それで、いままでなかった差を感じるのは、筋肉にいい効果がおきてる気がします。

筋トレもプロテイン飲まなくてもいいから楽。
BBB＋運動・トレーニングを続けると、自分で予想しているより早く体型に変化がでそうな予感。

どっかで諦めたら人生ずっと諦め続ける。
気持ちが変わらないと、きっと体もかわらない
身体を動かす行為を始めるきっかけになる
そんな存在で私はありたい

いい言葉ですね。
たしかにBBBが運動のきっかけになっている部分はありますね。
せっかく飲んでるんだから無駄にしたくないっていう「もったいない精神」でいつもより気合い入れて運動したりしてね。

BBBはAYAトレDVDもセットになっています。（6枚目まで）
DVDがあればジムやレッスンに通うのは無理という人でも、BBBをきっかけに運動しやすい。
それにこのDVDはあのAYA先生のレッスンですからね。
BBBを飲んで、地道にDVDに取り組めば理想ボディへの最短距離になるかも。

今年こそ筋トレで体を変える！！
そう思ったらBBB！

＊サプリはご提供いただきました。