ダイエット中だけどジャンキーなものが食べたい！そんなときにはDHCヘルシー発芽玄米スナック

ダイエット仲間のきりまるさんからいただいたDHCヘルシー発芽玄米スナックのり塩味
。
これがジャンキーなものが食べたい気分のときにぴったりだったので紹介しますね。

ダイエットでお菓子などの間食を我慢していると、不意にやってくるのがスナック菓子が食べたい症候群。
無性にジャンキーなものをがっつり食べたい気分になって、「ダイエット中なんだからダメ」「でもずっと我慢してきたんだから今日くらい・・」と心の中でせめぎあいが始まり、そしてこの戦いに勝てるのは稀。たいてい負けてしまうんですよねぇ。
そして、あとから非常に後悔する。
わかっちゃいるけどやめられない。とほほほ・・・。

こんな状態の時に「えぇい食べちゃえ！」と食べちゃえるのがDHCヘルシー発芽玄米スナック。

DHCダイエットプログラムのスナックなのでダイエッターに優しい低カロリー＆低脂質になっています。DHCにはダイエット時のおやつアイテムがいくつもあるのでチェックしておくと「どうしても食べたい気分」のときにいいですよ。

ここ→ダイエットサポート

で、DHCヘルシー発芽玄米スナックのり塩味。

カロリーは一袋（30g）で133Kcal。
かなり味がしっかりと濃い目で半分食べると十分満足できちゃいます。そうすると1回のおやつで約66kcal。スナック菓子にしてはかなり少ないカロリーですよね。これなら安心。
我慢するより食べたほうがストレスもなくなってまた明日からダイエットを頑張れますからね。こういうサポートおやつって本当に大事。

発芽玄米を使ったノンフライのスナック菓子。
ノンフライだけどサックサクで美味しいです。

厚みもあるので食べ応えもまずまず。

白米の約10倍のギャバや、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどを含む国内産「DHC発芽玄米」を100％使用しているのでダイエット中の栄養補給にも向いています。食物繊維、ビタミン、ミネラルは食事の量を減らすとどうしても摂取量が減ってしまいますからね。

ダイエット中のストレスはできるだけ少なくしたいもの。
いくつかおやつアイテムをストックしておくとよさそうですよ。

今回食べたのはこれ→DHCヘルシー発芽玄米スナックのり塩味