コーンスープみたいな置き換え食　ドクターシーラボ「美禅食」コーン味

ドクターシーラボの置き換え食「美禅食」にコーン味が登場。
新発売のアイテムをモニターさせていただいたので紹介しますね。

美禅食はこんな置き換え食

「美禅食」は1包（1食分）に健康や美容に役立つ穀物や雑穀、野菜、果物など30種以上を乾燥させ、粉末にした置き換え食。
韓国でもダイエット食として人気の「禅食」にコラーゲンを配合して美容にもアプローチしてくれます。
野菜・穀物・果実など30種類以上の食物がバランスよく配合されているので、健康に気を使う「おばさん世代」にぴったりのダイエット食なんですよ。

コーン味の1食分は56Kcal。
1食を置き換えると摂取カロリーを大幅に減らすことができます。
オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種「サイリウム」を配合しているので水分を吸収してお腹の中で膨らむので、空腹も和らげてくれるのがありがたいですね。

手軽に作れておいしい

作るのは簡単。
美禅食を200mlの豆乳や牛乳に混ぜるだけ。コーンスープのような「食事系置き換え食」があっという間にできあがります。コップと混ぜるためのスプーンがあればOKでシェーカーを用意する必要もなく手軽につくれちゃいますよ。

フルーツの風味のものはたくさんあるけどコーンスープ風の味というのは、こうした豆乳や牛乳で溶くだけのダイエット食には珍しいですよね。コーンの甘味とほんのりとした塩気のバランスがよくておいしいので、甘いのばかりで飽きちゃうって人にもおすすめですよ。

食事との相性もばっちり

コーンスープ風の味なのでパンとの相性もばっちり。
休日の遅めの朝食と昼食を兼た食事を、コーヒー、トースト、美禅食にしてみたんだけど、かなりちゃんとお腹いっぱいになりました。カロリー的には普通に朝ごはんとお昼ご飯を食べるのに比べるとかなり抑えられているし、栄養的にも美禅食にはケール、カボチャ、ホウレンソウ、ニンジンなどの緑黄色野菜も配合されているので、なかなかいい感じなんじゃないかと思います。

夕飯を完全に置き換えるのがダイエットには一番効果的だけど、やっぱりほかにもなんか食べないとストレスがたまるって時には食事をいつもの半分程度にして美禅食をプラスするっていうのもいいですよね。
コーン味はスープっぽいので食事と一緒に摂りやすいから便利です。

秋冬こそダイエットだ

寒くなる季節は、体が体温をキープするために代謝をあげるので痩せやすいといわれています。
来年の春夏に薄着になった時にすっきりとしたボディになっているためにも、今からのダイエットはおすすめ。

ダイエットは摂取カロリーのコントロールが成功の秘訣なので、美禅食をつかって上手にダイエットしたいですね。

ドクターシーラボ公式サイトの商品ページはこちら→美禅食

1箱3,240(税込)　約1か月分
定期便だと20％OFFの2,592円なので続けたいひとは定期便がお得です。