ダンナの実家に3泊4日で帰省してきました！
毎年、帰省すると「食べなさい」攻撃にあって太るんですよね。
今年は、お祝い会もあってご馳走もたらふく食べてきたんだけど、思ったよりも増えずに済みました。
和食のコース料理。おいしくて、おなかはち切れそうな量をしっかり食べてきました。
他にも年に一度の帰省で義母が張り切ってくれるので、ウナギとか冷しゃぶと鶏のからあげとか高カロリーでしかも大量。
かなりの暴飲暴食だったんだけど、ほどほどの体重増で済んだのは、ちょっと前からモニター中の複合系ダイエットサプリメントと、息子たちの行楽に付き合ってアチコチで歩いたおかげかな。
どちらかというと、ハイキングとか海水浴とか消費カロリーが高い活動が多かったことが勝因だと思うんだけど、サプリもあると安心できていいですね。
飲んでいるのはこれ→【Amazon.co.jp限定】複合系ダイエットサプリメント 90粒
オーガランドの複合ダイエットサプリは、糖質が気になる人におすすめのや、運動の燃焼をサポートしてくれるなどが配合された、ダイエットのためのオールインワンサプリ。
毎日の活動って、食事も運動も含まれるわけだから、まんべんなくサポートしてくれるのは便利です。
ダイエットで痩せるにはバランスのとれた食事と適度な運動をすることが大前提だけど、旅行中のように、どちらもままならないときには、こうしたサプリがあると気持ちの上でだいぶ違うので、食事を楽しめていいですよ。
結局、太って帰ってきちゃってるんだけど、大幅な増加というよりは想定内の増加におさまりましたしね。
このあとは増えた分が定着しないようにできるだけ早めに落とさないと！！
まだ複合ダイエットサプリが残っているのでそれを飲みつつ、食事の摂取カロリーもセーブして今月中にいつもの体重に戻しますよ！！
コメント