足の人差し指にはめるダメで重心バランスを整えて美脚＆美姿勢に導いてくれるという魔法のリングを買って使っています。
これ→ボディバランスリング・2個セット 重心バランス ホワイトパール
足指にはめるだけでどうなるの？
って半信半疑だったんだけど思ったよりも体にちゃんときいてるかんじですよ。
ボディバランスリングをはめるとどうなるのか？
ボディバランスリングをはめた状態。
親指と人差し指の間がリングによって広がっています。
この状態、何かに似ていませんか？
そう！
これって「下駄」「草履」（鼻緒のあるもの）を履いてるのと同じ状態なんです！
靴を履いていても下駄や草履の健康効果が得られちゃうアイテムなんですよ。
ボディバランスリングの効果とは？
下駄や草履が健康にいいというのは前からよく見聞きします。
- 足の指が開くことで重心が安定し、姿勢がよくなる。
- 親指と人差し指で挟むことで足指にある反射区が刺激される。
- 足指を開いて歩くことえで抹消部分の血行がよくなる。
などなど。
ボディバランスリングも同様の効果が！！
- 親指側に意識がいき開き足指が開くことで重心の偏りが減る
- 重心が正しい位置に移動するので美しい姿勢になる
- 足指が開きバランスが整うことで血行がよくなる
- 血行がよくなると冷えやむくみの改善にも効果的
女性に多い悩みをまとめて解決してくれちゃいそうですよ。
姿勢がよくなるとインナーマッスルも鍛えられるし、血行がよくなると代謝もあがるのでダイエットにもいいかんじ。
ボディバランスリングのつけ心地
ぷにゅぷにゅで柔らかいので思っていたよりも違和感なくつけて過ごすことができています。
足に意識がいくと「つけてる感」があるけど、仕事中とか他のことに集中してると存在を忘れてしまうほど。
存在感はあるけど、つけ心地は悪くありません。
足の親指が開くと自然と指全体が広がる感覚があります。
指でしっかり地面をつかめるみたいで、ちゃんとまっすぐに立てるかんじ。
背筋が伸びるし美姿勢効果はつけてすぐに実感できました。
指が広がる分、つま先の細いパンプスを履くときつい。
スニーカーやつま先がわりとゆったりしたバレエシューズは平気でした。
ボディバランスリングを付けるときは靴を選ぶ必要はありますね。
実際にボディバランスリングをつけて過ごした感想
体育祭の見学でほぼ1日立ちっぱなしの時にボディバランスリングをつけてみました。
私は長時間立ちっぱなしでいると腰がいたくなってくるんだけど、腰がいたくなるまでの時間がいつもより遅かったです。
これはたぶん、立ち姿勢がよくなって腰への負担が減ったからなんでしょうね。
まったく痛くなくなるってことはなかったけど、痛い時間が短かったのでかなり楽に見学できました。
最近はほぼ毎日つけています。
料理をしたり洗濯物を干したり、主婦は立ち仕事も多いですからね。
腰への負担を減らせるのはありがたい。
血行がよくなるというものなんとなく感じています。
冷え性でちょっと寒くなると足の指先がしびれたように冷たくなるんだけど、いまのところ大丈夫。
まだ本格的に寒くなっていないのでなんともいえないけど、今年はしもやけなしで過ごせるかも？
こんなリングをはめるだけで何がかわるの～？と思ったけど、けっこう違いました。
夏の初めに坐骨神経痛になって、よくなってからも股関節や腰に違和感があったので、少しでもよくなればと思って買ったけど、これは買って正解でした。
でも、腰などに痛みのあるときに使うと逆に負担になる場合もあるかもしれないので、そこは自分の体と相談しながら自己責任で使うかんじですね。
私は2個セットを購入して両足にはめてるけど、片足でもいいみたいですよ。
お友達のにゃんこさんは偶然にもおなじ色のボディバランスリングをモニター中で、片足だけに使用しています。
ブログ記事はこちら→足指にリングをつけるだけで姿勢矯正できるの？
洗えるから衛生的だし、足の指にはめるだけで面倒でもないし、個人的にはめたときの効果もかんじてるし、気に入っています。
40代以降って腹筋をはじめとする筋肉がおちて猫背になりやすいんですよね。
猫背になると見た目的にもババくさくなるし、肩などが丸くなって太っても見える。
美姿勢をキープするためにも使い続けたいと思います。
お値段も手ごろだし、合うあわないがあるとは思うけど試してみる価値ありですよー。
一個入り→ボディバランスリング
二個セット→ボディバランスリング・2個セット 重心バランス ホワイトパール
コメント