スレンダトーンを使い始めてから一週間が経過しました。
２～３日に1回のペースで使っています。巻くだけなんだけど意外と毎日はできないものですね。
でも、巻いてブルブルさせている間は家事などのほかのことができるので、エクササイズなどにくらべると楽だし続けやすいです。
今回は1週間使ってみた感想です。
【Shop Japan（ショップジャパン）公式】【正規品】スレンダートーン
刺激に慣れてきてきたのか数値をアップしても平気
使い始めたときは50～60の刺激でちょうどいいと感じていたんだけど、今は70～75で使っています。
やっているうちにブルブルの刺激に慣れてくるのかも。
高い数値でやればいいというわけでもないので、気持ちいいと感じる刺激をえらんでるけど、なんか高い数値のほうが効果がありそうな気がしちゃいますね。
使うたびに自動でレベルアップするのは便利
スレンダートーンは10種類の「トレーニングプログラム」を自動的にレベルアップしてくれる「スマート トレーニング システム」を標準装備。
1から始まって徐々にレベルアップしていきます。
コントローラーの上部にある数値がレベル。
レベルが上がるとブルブルしている時間も長くなるし、刺激もアップします。自動で切り替わるのは面倒くさくなくて便利。
筋肉が鍛えられてると刺激が強く感じる？
スレンダートンは低周波シグナルを筋肉に直接あたえる仕組み。
そのせいか、すでに腹筋を鍛えていると刺激が強く感じられるみたいなんですよ。
20歳の長男と、高校2年生の次男はテニスをやっていて、家でもよく筋トレをしてるんで腹筋もしっかり鍛えられています。
彼らがスレンダートーンを使うとコントローラーの数値を30以上にすると「うぉぉぉ、攣りそうー」って言って慌てて下げてるんですよ。
私は75でちょうどいいというのに。
不思議ですよねー。
筋トレで鍛えていても、スレンダートーンだと自力でやる腹筋とは違う部分が鍛えられるようで、気に入っているようです。
地道に続けてめざせ美腹！！
パッケージの左側の女性のようなすらりと引き締まった美腹。いいですよねー。
スレンダートーンは「ながら腹筋」ができるので、主婦にむいていると思います。
自動レベルアップしていくと1回のプログラムが30分になるので、この間、ほかのことができるか、できないかで1日のスケジュールがずいぶん違いますからね。
私は夜に洗濯物をたたむときにスレンダートーンを使うことが多いです。
充電式でコードがないから、休日は掃除機かけながら使ってみたけど、これもなかなかいいかんじ。動きながら使えるっていうのも便利。
座っている状態と立っている状態では刺激の感じ方も違うので、気持ちよくかんじる数値も変わりました。
いろんなシーンで使えるのは、続けやすさのポイントですね。
1か月くらい使ったら変化がでるかな？
卒業式・入学式にスーツが楽々入るように、このまま続けていきます。
巻くだけで、家事しながらでも、本読みながらでも、テレビみながらでも腹筋が鍛えられる。
めっちゃ楽ですよー。
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