プロテイン

筋トレ

今まで飲んだ中でもっともマズイ マイプロテイン「ピスタチオ味」

私だけでなく、長男と次男も筋トレをしていることもあり、我が家はマイプロテインのヘビーユーザー。 いろんな味があるので、プロテインもいろいろ試しています。 その中で、先日購入したプロテインが我が家のプロテイン史上もっともまずかった...
ダイエットフーズ

半分でおなか一杯 たんぱく質豊富で食べごたえがあるマイプロテインのクッキー

マイプロテインでプロテインクッキーを購入しました。 パッケージ切り替えのセールで購入したので、現在販売中のとは見た目が違うけど、これヤバいです。 我が家の体育会系19歳の食べざかりが「1枚きつい・・・」というほどのボリューム...
ダイエットフーズ

お腹がタポタポにならないから運動前にも後にも飲みやすい!少しの水でOKのプロテイン「FIXIT」

イベントに参加してプロテインのサンプルをもらいました。 筋トレをやり始めてからプロテインも常用するようになったのでとても嬉しい。 「FIXIT」ってプロテインなんだけど、特徴としては60~70mlの水で溶いて飲むということ。...
ダイエットフーズ

ザバスとケンタイ ウェイトダウン系プロテイン2種類を飲み比べてみた

身体を絞りたい人のためのウェイトダウンプロテイン。 筋肉をつけて体重を落としたい人に適したソイプロテイン2種類を飲み比べてみました。 飲んでいるのはSAVAS(ザバス)とKentai(ケンタイ)。 味も成分もメーカーによってや...
ダイエットフーズ

食事をセーブして運動もしてるのに痩せない そんな時にはプロテイン

実は女性はタンパク質不足になりがち、というのを知っていますか? 特にダイエット中の女性は知らず知らずのうちにタンパク質が足りなくなっていることがあるんです。タンパク質は痩せるためにも大事な栄養素。 食事のカロリーも抑えているし、適度に運...