モムチャンダイエット

ダイエットダイアリー

モムチャンダイエット記録 2014年9月17日

朝食:グッドネススーパーフーズ+牛乳 コーヒー オレンジジュース 昼食:弁当:雑穀ごはん、豚肉とナスの味噌炒め、卵焼き、がんもどきといんげんの煮物、もやしと大根の味噌汁 夕飯:雑穀ごはん、鶏つくね、パプリカと玉ねぎとキャベツのサ...
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40代半ばでも体は変わる?! モムチャンダイエット始めました

体型の崩れにかんしての記事を書いた日に、「やっぱりこのままじゃいかん!!」と思い、気になっていたモムチャンダイエットの電子書籍を買って読みました。 →モムチャン式 10年後もキレイな女でいる方法-【電子書籍】 689円 ...