モムチャンダイエット体験記

モムチャンダイエット

モムチャンダイエット記録 2014年9月16日

朝食:グッドネススーパーフーズ+牛乳 コーヒー お弁当のおかずの味見(つまみ食い) 昼食:弁当:雑穀ごはん、豚ひき肉のつくね、ネギ入り卵焼き、ジャガイモと玉ねぎのカレー炒め、豆腐ともやしとわかめの味噌汁 夕飯:雑穀ごはん、なすと...
モムチャンダイエット

40代半ばでも体は変わる?! モムチャンダイエット始めました

体型の崩れにかんしての記事を書いた日に、「やっぱりこのままじゃいかん!!」と思い、気になっていたモムチャンダイエットの電子書籍を買って読みました。 →モムチャン式 10年後もキレイな女でいる方法-【電子書籍】 689円 ...