モムチャンダイエット体験記

朝食：グッドネススーパーフーズ＋牛乳　コーヒー　お弁当のおかずの味見（つまみ食い） 昼食：弁当：雑穀ごはん、豚ひき肉のつくね、ネギ入り卵焼き、ジャガイモと玉ねぎのカレー炒め、豆腐ともやしとわかめの味噌汁 夕飯：雑穀ごはん、なすと...