冬のダイエットは冷えが大敵 柚子とシナモンで体をあたためて代謝をアップ

冬はダイエットをしても体重が落ちにくい。
なのに、クリスマス、正月、バレンタインと美味しいものを食べる機会が多い。
ゆえに、冬は太りやすい。ww

冬に痩せにくいのは体が寒さに対して危機感をもち脂肪を蓄えようとするかららしいですね。生き物としての本能とはいえ、これがなかなか厄介。
本能に逆らうことは難しいけど、体を温めることでダイエット効果をアップすることは可能です。

柚子茶

気軽に飲めて美容にもいい柚子茶は冬のダイエット中の飲み物としておすすめ。
柚子はビタミンCが豊富で体を温める効果もあるそうですよ。
お腹の中からポカポカと温まれば、体も「そんなに脂肪を蓄えなくてもいいか!」と思ってくれるばず!(私はそう信じて飲んでますよ♪)

今飲んでいるのは料理研究家TVシェフ・ライフスタイルプロデューサーのJノリツグさんプロデュース「J’s 柚子茶 premium」。
これは楽天市場のモニターに当選していただいものです。

柚子茶


この柚子茶のポイントは柚子果実がたっぷりと60%も入っていることと、柚子茶には珍しくシナモンが加えられていること。
シナモンは桂皮ともよばれ漢方にも使われるハーブで、体を温めてくれる作用があるんですって。

味的にはシナモンは軽いアクセントというかんじで強い印象はなく飲みやすいです。
柚子とシナモンの相乗効果が期待できるところが、医食同源ってかんじで私は好き。

柚子茶皮
残り少なくなってくると、底に皮がたっぷり。
もちろんこれは食べられます。柚子ピールですからね。

ダイエット中でおやつをセーブしているときって口寂しくてつらいんですよね。
そんなときに優しい甘さの柚子茶をのんで、最後に柚子ピールを食べると気持ちもお腹も満足♪
ホント、柚子茶ってダイエット中の飲み物に最適です。
おいしいからといって飲み過ぎには注意しましょうね。

私が飲んでいる柚子茶:料理研究家・金本J.ノリツグさんプロデュースJ’s 柚子茶 premium

販売ショップ:楽天市場ショップ・オブ・ザ・イヤー グランプリ受賞店「キムチでやせる」

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